Rejoignez ce groupe Facebook انضم إلى مجموعة Facebook هذه BI3 O CHRI FABOR




Contactez nous sur Whatsapp الواتساب acheter vetements au maroc
acheter vetements au maroc
 
Shopping Entre Femme Marocaine
Groupe Privé · 2 273 membres
Rejoindre ce groupe
https://vetementaumaroc.com/ Vetementaumaroc est une Boutique en ligne de vêtement femme, vêtement homme, sous vêtement et lingerie au Maroc Vetement...
 

acheter vetements au maroc

هميزات اليوم

Acheter un filtre ou purificateur d’eau pour la maison

12 avantages et utilisations de l'huile d'argan

12 avantages et utilisations de l'huile d'argan

L'huile d'argane est un aliment de base au Maroc depuis des siècles - non seulement en raison de sa saveur subtile de noisette, mais également de son large éventail d'avantages potentiels pour la santé.

HUILE ARGAN

Cette huile végétale naturelle provient des noyaux du fruit de l'arganier.

Bien que originaire du Maroc, l'huile d'argan est maintenant utilisée dans le monde entier pour une variété d'applications culinaires, cosmétiques et médicinales.

Cet article explique 12 des principaux avantages pour la santé et des utilisations de l'huile d'argan.

COMMANDEZ MAINTENANT SUR AMAZON 




1. contient des nutriments essentiels

L'huile d'argan est principalement composée d'acides gras et de divers composés phénoliques.

La majeure partie de la teneur en graisse de l'huile argan provient des acides oléique et linoléique.

Environ 29 à 36% de la teneur en acides gras de l'huile d'argan provient de l'acide linoléique, ou oméga-6, ce qui en fait une bonne source de ce nutriment essentiel.

L'acide oléique, bien que non essentiel, constitue 43 à 49% de la composition en acides gras de l'huile d'argan et constitue également une graisse très saine. Présent également dans l'huile d'olive, l'acide oléique est réputé pour son impact positif sur la santé du cœur (1, 2Trusted Source).

De plus, l'huile d'argan est une riche source de vitamine E, indispensable à la santé de la peau, des cheveux et des yeux. Cette vitamine possède également de puissantes propriétés antioxydantes.

SOMMAIRE
L'huile d'argan fournit une bonne source d'acides gras linoléiques et oléiques, deux graisses reconnues pour la santé. Il possède également des niveaux élevés de vitamine E.

 2. Possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires

Les divers composés phénoliques de l'huile d'argan sont probablement responsables de la plupart de ses capacités antioxydantes et anti-inflammatoires.

L'huile d'argan est riche en vitamine E, ou tocophérol, une vitamine liposoluble qui joue le rôle d'antioxydant puissant pour réduire les effets nocifs des radicaux libres.

D'autres composés présents dans l'huile d'argan, tels que la CoQ10, la mélatonine et les stérols végétaux, jouent également un rôle dans sa capacité antioxydante (3Trusted Source, 4Trusted Source, 5Trusted Source).

Une étude récente a révélé une réduction significative des marqueurs inflammatoires chez les souris nourries à l'huile d'argan avant l'exposition à une toxine hépatique hautement inflammatoire, par rapport au groupe témoin (6Trusted Source).

En outre, certaines recherches indiquent que l'huile d'argan peut également être appliquée directement sur votre peau pour réduire l'inflammation provoquée par des blessures ou des infections (7Trusted Source).

Bien que ces résultats soient encourageants, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment l’huile d’argan peut être utilisée en médecine chez l’homme pour réduire l’inflammation et le stress oxydatif.

3. Peut améliorer la santé cardiaque

L'huile d'argan est une source riche en acide oléique, qui est un gras oméga-9 monoinsaturé .

L'acide oléique est également présent dans plusieurs autres aliments, notamment les huiles d'avocat et d'olive, et est souvent reconnu pour ses effets protecteurs sur le cœur.

Une petite étude humaine a montré que l'huile d'argan était comparable à l'huile d'olive en termes de capacité à réduire le risque de maladie cardiaque par son impact sur les niveaux d'antioxydants dans le sang.

Dans une autre petite étude sur l'homme, une consommation plus élevée d'huile d'argan était associée à des niveaux plus bas de «mauvais» cholestérol LDL et à des taux sanguins plus élevés d'antioxydants.

Dans une étude sur le risque de maladies cardiaques chez 40 personnes en bonne santé, les personnes ayant consommé 15 grammes d'huile d'argan par jour pendant 30 jours ont connu une réduction de 16% et 20% des «mauvais» taux de LDL et de triglycérides, respectivement.

4. Peut avoir des avantages pour le diabète

Certaines recherches animales préliminaires indiquent que l'huile d'argan pourrait aider à prévenir le diabète.

Deux études ont abouti à une réduction significative de la glycémie à jeun et de la résistance à l'insuline chez des souris recevant un régime riche en sucre ainsi que de l'huile d'argan.

Ces études ont largement attribué ces avantages à la teneur en antioxydants de l'huile.


Cependant, de tels résultats n'impliquent pas nécessairement que les mêmes effets seraient observés chez l'homme. Par conséquent, la recherche humaine est nécessaire.


Bien que ces résultats soient prometteurs, des études plus vastes sont nécessaires pour mieux comprendre en quoi l'huile d'argan peut favoriser la santé cardiaque chez l'homme.

5. Peut avoir des effets anticancéreux

L'huile d'argan peut ralentir la croissance et la reproduction de certaines cellules cancéreuses.

Une étude en éprouvette a appliqué des composés polyphénoliques de l'huile d'argan aux cellules cancéreuses de la prostate. L'extrait inhibe la croissance des cellules cancéreuses de 50% par rapport au groupe témoin.

Dans une autre étude sur des éprouvettes, un mélange de qualité pharmaceutique composé d'huile d'argan et de vitamine E a augmenté le taux de mort cellulaire sur des échantillons de cellules cancéreuses du sein et du côlon .


Bien que cette recherche préliminaire intrigue, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l'huile d'argan pourrait être utilisée pour traiter le cancer chez l'homme.

6. Peut réduire les signes de vieillissement cutané

L'huile d'argan est rapidement devenue un ingrédient populaire pour de nombreux produits de soin de la peau.

Certaines recherches suggèrent que l'apport alimentaire d'huile d'argan pourrait aider à ralentir le processus de vieillissement en réduisant l'inflammation et le stress oxydatif (16Trusted Source).

Il peut également faciliter la réparation et le maintien d'une peau saine lorsqu'il est appliqué directement sur votre peau, réduisant ainsi les signes visuels de vieillissement (7Trusted Source).

Certaines études humaines ont montré que l'huile d'argan - ingérée et administrée directement - était efficace pour augmenter l'élasticité de la peau et l'hydratation de la femme ménopausée (17Trusted Source, 18Trusted Source).


En fin de compte, davantage de recherche humaine est nécessaire.

7. May Treat Some Skin Conditions

Argan oil has been a popular home remedy for treating inflammatory skin conditions for decades — especially in North Africa, where argan trees originate.

Although there’s limited scientific evidence supporting argan oil’s ability to treat specific skin infections, it is still frequently used for this purpose.

However, current research indicates that argan oil does contain several antioxidant and anti-inflammatory compounds, which may be why it seems to treat skin tissue (7Trusted Source).


Keep in mind that more research is needed.

8. Peut favoriser la guérison des blessures

L'huile d'argan peut accélérer le processus de cicatrisation.

Une étude animale a révélé une augmentation significative de la cicatrisation des plaies chez des rats traités à l'huile d'argane au deuxième degré deux fois par jour pendant 14 jours (19Trusted Source).

Bien que ces données ne prouvent rien avec certitude, elles indiquent un rôle possible de l’huile d’argan dans la cicatrisation des plaies et la réparation des tissus.

Cela dit, des recherches humaines sont nécessaires.

9. Peut hydrater la peau et les cheveux

Les acides oléique et linoléique, qui constituent la majeure partie de la matière grasse contenue dans l’huile d’argan, sont des nutriments essentiels au maintien de la peau et des cheveux en bonne santé.

L'huile d'argan est souvent directement administrée sur la peau et les cheveux, mais elle peut aussi être efficace lorsqu'elle est ingérée.

Dans une étude, des applications orales et topiques d'huile d'argan ont amélioré la teneur en humidité de la peau chez les femmes ménopausées.

Bien qu'il n'y ait pas de recherche sur l'utilisation spécifique de l'huile d'argan pour la santé des cheveux, certaines études indiquent que d'autres huiles végétales ayant un profil nutritionnel comparable peuvent réduire les pointes fourchues et les autres types de dommages aux cheveux.

10. Souvent utilisé pour traiter et prévenir les vergetures

L'huile d'argan est fréquemment utilisée pour prévenir et réduire les vergetures, bien qu'aucune recherche n'ait été menée pour prouver son efficacité.

En fait, il n’existe aucune preuve convaincante que tout type de traitement topique constitue un outil efficace pour la réduction des vergetures.


Cependant, les recherches indiquent que l'huile d'argan pourrait aider à réduire l'inflammation et à améliorer l'élasticité de la peau - ce qui pourrait expliquer pourquoi de nombreuses personnes déclarent avoir réussi à l'utiliser pour les vergetures.

11. Parfois utilisé pour traiter l'acné

Certaines sources prétendent que l'huile d'argan constitue un traitement efficace contre l'acné, bien qu'aucune recherche scientifique rigoureuse ne le prouve.

Cela dit, les composés antioxydants et anti-inflammatoires de l’huile d’argan peuvent contribuer à réduire les rougeurs et les irritations de la peau causées par l’acné.

L'huile peut également contribuer à l'hydratation de la peau, ce qui est important pour la prévention de l'acné.


Que l'huile d'argan soit efficace dans le traitement de votre acné dépend probablement de sa cause. Si vous avez des problèmes de peau sèche ou d'irritation générale, l'huile d'argan peut apporter une solution. Cependant, si votre acné est causée par des hormones, l'huile d'argan ne fournira probablement pas de soulagement significatif.

12. Facile à ajouter à votre routine

Comme l'huile d'argan est devenue de plus en plus populaire, il est plus facile que jamais de l'ajouter à votre routine de santé et de beauté.

Il est largement disponible dans la plupart des grandes épiceries, pharmacies et détaillants en ligne.

Pour la peau

L'huile d'argan est généralement utilisée par voie topique à l'état pur - mais elle est également fréquemment incluse dans les produits cosmétiques comme les lotions et les crèmes pour la peau.

Bien qu'il puisse être appliqué directement sur votre peau, il peut être préférable de commencer avec une très petite quantité pour éviter toute réaction indésirable.

Pour les cheveux

Vous pouvez appliquer l'huile d'argan directement sur les cheveux humides ou secs pour améliorer l'humidité, réduire les cassures ou réduire les frisottis.

Il est également parfois inclus dans les shampooings ou les conditionneurs.

Si c'est la première fois que vous l'utilisez, commencez avec une petite quantité pour voir comment vos cheveux répondent. Si vous avez des racines naturellement grasses, appliquez de l'arganier uniquement aux extrémités de vos cheveux pour éviter les cheveux gras.

Pour cuisiner

Si vous souhaitez utiliser de l'huile d'argan avec des aliments, recherchez des variétés spécialement conçues pour la cuisson ou assurez-vous d'acheter de l'huile d'argan pure à 100%.

L’huile d’argan commercialisée à des fins cosmétiques peut être mélangée à d’autres ingrédients que vous ne devriez pas ingérer.


Traditionnellement, l'huile d'argan est utilisée pour tremper du pain ou pour arroser de couscous ou de légumes. Il peut également être légèrement chauffé, mais il ne convient pas aux plats très chauds car il peut facilement brûler.

Le résultat final

L'huile d'argan a été utilisée pendant des siècles pour une variété de fins culinaires, cosmétiques et médicinales.

Il est riche en nutriments essentiels, en antioxydants et en composés anti-inflammatoires.

Les premières recherches indiquent que l'huile d'argan pourrait aider à prévenir les maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. Il peut également traiter une variété de problèmes de peau.

Bien que les recherches actuelles ne puissent pas affirmer de manière définitive que l’huile d’argan est efficace dans le traitement de ces affections, de nombreuses personnes signalent des résultats souhaitables après leur utilisation.


Si vous êtes curieux d’huile d’argan, il est facile de trouver et de commencer à utiliser aujourd’hui.

1. يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية
يتكون زيت الأركان من الأحماض الدهنية ومركبات الفينول المختلفة.

معظم محتوى الدهون من زيت الأركان يأتي من الأحماض الزيتية واللينوليك.

حوالي 29-36 ٪ من محتوى الأحماض الدهنية لزيت أركان يأتي من حمض اللينوليك ، أو أوميغا 6 ، مما يجعله مصدرا جيدا لهذا المغذيات الأساسية.

يمثل حمض الأوليك ، على الرغم من أنه غير ضروري ، 43-49 ٪ من تركيبة الأحماض الدهنية لزيت الأركان ، كما أنه دهون صحية للغاية. يوجد أيضًا في زيت الزيتون ، حمض الأوليك معروف بتأثيره الإيجابي على صحة القلب (1 ، مصدر موثوق به 2).

بالإضافة إلى ذلك ، يعد زيت الأركان مصدرًا غنيًا بفيتامين E ، وهو ضروري لصحة البشرة والشعر والعينين. يحتوي هذا الفيتامين أيضًا على خصائص قوية مضادة للأكسدة.

فهرس
يوفر زيت الأركان مصدرًا جيدًا للأحماض الدهنية اللينولية والأولينية ، وهو دهون معروفان بالصحة. كما أن لديها مستويات عالية من فيتامين E.

 2. له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
ربما تكون المركبات الفينولية المختلفة لزيت الأركان مسؤولة عن معظم قدراته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.


غني بزيت الأركان بفيتامين E ، أو توكوفيرول ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يعمل كمضاد للأكسدة قوي للحد من الآثار الضارة للجذور الحرة.


تلعب المركبات الأخرى الموجودة في زيت الأركان ، مثل CoQ10 ، الميلاتونين وإستيرول النبات ، أيضًا دورًا في قدرتها المضادة للأكسدة (مصدر 3Trusted ، مصدر 4Trusted ، مصدر 5Trusted).


وجدت دراسة حديثة انخفاضًا كبيرًا في علامات الالتهابات في الفئران التي تغذيها زيت الأركان قبل التعرض لتوكسين الكبد شديد الالتهاب ، مقارنةً بمجموعة التحكم (مصدر 6Trusted).


بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أيضًا استخدام زيت الأركان مباشرةً على بشرتك لتقليل الالتهاب الناجم عن الإصابات أو العدوى (مصدر 7Trusted).


في حين أن هذه النتائج مشجعة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيف يمكن استخدام زيت الأركان في الطب لدى البشر لتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.


3. يمكن أن تحسن صحة القلب
زيت الأركان مصدر غني بحمض الأوليك ، وهو دهون أوميغا 9 غير مشبع أحادي.


يتواجد حمض الأوليك أيضًا في العديد من الأطعمة الأخرى ، بما في ذلك زيوت الأفوكادو وزيت الزيتون ، وغالبًا ما يتم التعرف على آثاره الوقائية على القلب.


أظهرت دراسة بشرية صغيرة أن زيت الأركان يشبه زيت الزيتون من حيث قدرته على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال تأثيره على مستويات مضادات الأكسدة في الدم.

في دراسة أخرى صغيرة على البشر ، ارتبط ارتفاع استهلاك زيت الأركان مع انخفاض مستويات الكوليسترول الضار "الضار" وارتفاع مستويات مضادات الأكسدة في الدم.


في دراسة لخطر الإصابة بأمراض القلب لدى 40 من الأشخاص الأصحاء ، تعرض الأشخاص الذين تناولوا 15 جرامًا من زيت الأركان يوميًا لمدة 30 يومًا إلى انخفاض بنسبة 16٪ و 20٪ في مستويات LDL "السيئة" والدهون الثلاثية ، على التوالي.


4. قد يكون لها فوائد لمرض السكري
تشير بعض الأبحاث الأولية على الحيوانات إلى أن زيت الأركان قد يساعد في الوقاية من مرض السكري.


أسفرت دراستان عن انخفاض كبير في صيام الجلوكوز ومقاومة الأنسولين لدى الفئران التي تغذت على نظام غذائي عالي السكر وزيت أركان.


نسبت هذه الدراسات إلى حد كبير هذه الفوائد إلى محتوى مضادات الأكسدة في الزيت.


ومع ذلك ، فإن هذه النتائج لا تعني بالضرورة أن نفس التأثيرات ستلاحظ في البشر. لذلك ، هناك حاجة إلى البحوث البشرية.


على الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، إلا أن هناك حاجة لدراسات أكبر لفهم كيفية تعزيز زيت الأركان لصحة القلب عند البشر.


5. قد يكون لها آثار مضادة للسرطان
يمكن أن يبطئ زيت الأركان نمو وتكاثر بعض الخلايا السرطانية.


طبقت دراسة عينة مركبات البوليفينول من زيت الأركان على خلايا سرطان البروستاتا. استخراج يمنع نمو الخلايا السرطانية بنسبة 50 ٪ مقارنة مع المجموعة الضابطة.


في دراسة أخرى للعينة ، أدى مزيج الصف الصيدلاني من زيت الأركان وفيتامين E إلى زيادة معدل موت الخلايا في خلايا سرطان الثدي والقولون.



على الرغم من أن هذا البحث الأولي مثير للاهتمام ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكن استخدام زيت الأركان لعلاج السرطان لدى البشر.


6. يمكن أن تقلل من علامات الشيخوخة

أصبح زيت الأركان بسرعة مكونًا شهيرًا للعديد من منتجات العناية بالبشرة.


تشير بعض الأبحاث إلى أن المدخول الغذائي لزيت الأركان قد يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة عن طريق الحد من الالتهاب والإجهاد التأكسدي (مصدر 16Trusted).


يمكن أن يساعد أيضًا في إصلاح والحفاظ على بشرة صحية عند تطبيقها مباشرة على بشرتك ، مما يقلل من علامات الشيخوخة المرئية (مصدر 7Trusted).


أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الإنسان أن زيت الأركان - الذي تم تناوله وإدارته مباشرة - كان فعالًا في زيادة مرونة الجلد وترطيب المرأة بعد انقطاع الطمث (17 مصدر موثوق به ، مصدر موثوق به 18).



في النهاية ، هناك حاجة لمزيد من البحوث البشرية.


7. قد علاج بعض الأمراض الجلدية
يعد زيت الأركان علاجًا منزليًا شهيرًا لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية لعقود - خاصة في شمال إفريقيا ، حيث تنشأ أشجار الأركان.


زيت الأركان قادر على علاج التهابات الجلد المحددة وغالبا ما يستخدم لهذا الغرض.


ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحالية إلى أن زيت الأركان يحتوي على العديد من المركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، والذي قد يكون السبب في أنه يبدو وكأنه يعالج أنسجة الجلد (7 مصدر موثوق).

ضع في اعتبارك أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.


8. يمكن أن تعزز التئام الجروح
يمكن زيت الأركان تسريع عملية الشفاء.


كشفت دراسة للحيوانات عن زيادة ملحوظة في التئام الجروح في الفئران التي عولجت بزيت الأركان في الدرجة الثانية مرتين يوميًا لمدة 14 يومًا (19 مصدر موثوق).


على الرغم من أن هذه البيانات لا تثبت أي شيء محدد ، فإنها تشير إلى الدور المحتمل لزيت الأركان في التئام الجروح وإصلاح الأنسجة.


وقال أن هناك حاجة إلى البحوث البشرية.


9. يمكن ترطيب الجلد والشعر
الأحماض الزيتية واللينولية ، التي تشكل الجزء الأكبر من الدهون الموجودة في زيت الأركان ، هي عناصر أساسية للحفاظ على صحة البشرة والشعر.


غالبًا ما يتم إعطاء زيت الأركان بشكل مباشر على الجلد والشعر ، لكنه يمكن أن يكون فعالًا أيضًا عند تناوله.


في إحدى الدراسات ، أدت التطبيقات الفموية والموضعية لزيت الأركان إلى تحسين محتوى رطوبة الجلد لدى النساء بعد انقطاع الطمث.


على الرغم من عدم وجود أبحاث حول الاستخدام المحدد لزيت أركان لصحة الشعر ، تشير بعض الدراسات إلى أن الزيوت النباتية الأخرى ذات المظهر التغذوي القابل للمقارنة يمكن أن تقلل من نهايات الانقسام و أنواع أخرى من تلف الشعر.


10. كثيرا ما تستخدم لعلاج ومنع علامات التمدد
يستخدم زيت الأركان بشكل متكرر لمنع وتقليل علامات التمدد ، على الرغم من عدم إجراء أبحاث لإثبات فعاليته.


في الواقع ، لا يوجد دليل مقنع على أن أي نوع من العلاج الموضعي هو أداة فعالة للحد من علامات التمدد.


ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن زيت الأركان قد يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين مرونة الجلد - وهو ما قد يفسر سبب ادعاء كثير من الناس أنهم استخدموه بنجاح لعلامات التمدد.


11. تستخدم في بعض الأحيان لعلاج حب الشباب
تزعم بعض المصادر أن زيت الأركان علاج فعال لعلاج حب الشباب ، على الرغم من عدم وجود أبحاث علمية دقيقة تثبت ذلك.


ومع ذلك ، يمكن للمركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في زيت الأركان أن تساعد في تقليل احمرار وتهيج الجلد الناجم عن حب الشباب.


يمكن أن يساهم الزيت أيضًا في ترطيب الجلد ، وهو أمر مهم للوقاية من حب الشباب.


أن زيت أركان فعال في علاج حب الشباب الخاص بك ربما يعتمد على السبب. إذا كنت تعاني من مشاكل في جفاف الجلد أو تهيج عام ، يمكن أن يوفر زيت الأركان حلاً. ومع ذلك ، إذا كان حب الشباب ناتجًا عن هرمونات ، فمن المحتمل ألا يوفر زيت الأركان راحة كبيرة.


12. من السهل أن تضيف إلى روتينك
نظرًا لأن زيت الأركان أصبح أكثر شيوعًا ، فقد أصبح إضافته أسهل من أي وقت مضى لإضافته إلى روتينك الخاص بالصحة والجمال.

وهي متوفرة على نطاق واسع في معظم محلات البقالة الكبرى والصيدليات وتجار التجزئة على الإنترنت.


للبشرة
يستخدم زيت الأركان بشكل عام موضعياً في شكله النقي - لكنه غالبًا ما يتم تضمينه أيضًا في منتجات مستحضرات التجميل مثل المستحضرات والكريمات الجلدية.

على الرغم من أنه يمكن تطبيقها مباشرة على بشرتك ، فقد يكون من الأفضل أن تبدأ بكمية صغيرة جدًا لتجنب أي ردود فعل سلبية.


للشعر
يمكنك وضع زيت الأركان مباشرة على الشعر الرطب أو الجاف

كما يتم تضمينه في بعض الأحيان في الشامبو أو مكيفات.

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمها ، فابدأ بكمية صغيرة لترى كيف يستجيب شعرك. إذا كان لديك جذور زيتية طبيعية ، فقم بوضع الأرجان فقط على أطراف شعرك لتجنب شعر دهني.


لطهي الطعام
إذا كنت ترغب في استخدام زيت أركان مع الطعام ، فابحث عن أنواع مُصنّعة خصيصًا للطبخ أو تأكد من شراء زيت أرغان النقي بنسبة 100٪.


يمكن خلط زيت الأركان الذي يتم تسويقه لأغراض التجميل مع المكونات الأخرى التي لا يجب تناولها.


تقليديا ، يستخدم زيت أركان لغمس الخبز أو للرذاذ مع الكسكس أو الخضروات. يمكن أيضًا تسخينه قليلاً ، لكنه غير مناسب للأطباق الساخنة جدًا حيث يمكن أن يحترق بسهولة.


النتيجة النهائية


يستخدم زيت الأركان لعدة قرون لمجموعة متنوعة من أغراض الطهي ومستحضرات التجميل والطب.


غني بالمواد الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات.

تشير الأبحاث المبكرة إلى أن زيت الأركان قد يساعد في منع الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان. يمكن أن يعالج أيضا مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد.


على الرغم من أن الأبحاث الحالية لا يمكن أن تشير بشكل قاطع إلى أن زيت الأركان فعال في علاج هذه الحالات ، إلا أن الكثير من الناس أبلغوا عن نتائج مرغوب فيها بعد الاستخدام.


إذا كنت مهتمًا بزيت أركان ، فمن السهل العثور عليه والبدء في استخدامه اليوم.


12 avantages et utilisations de l'huile d'argan 12 avantages et utilisations de l'huile d'argan Reviewed by hmiz tak on octobre 02, 2019 Rating: 5

Aucun commentaire:

Autres Annonces Maroc

VENTE FILTRE A EAU MAROC
Fourni par Blogger.
https://www.livechatalternative.com/